Alkohol je tichý zabiják a zkracuje nám život bez ohledu na množství. I příležitostná konzumace nám škodí víc, než si myslíme

officialcomplex.com

Alkohol je často vnímán jako neškodná součást každodenního života, přičemž mnoho lidí si dopřává skleničku vína nebo piva s přesvědčením, že jde o „zdravotní“ dávku. Nicméně, novější výzkumy naznačují, že i příležitostná konzumace alkoholu může mít na naše zdraví negativní dopady, které si možná neuvědomujeme.Britská lékařka a autorka Ellie Cannonová se rozhodla zjistit, jak lidé skutečně přistupují k pití alkoholu. Vyzvala čtenáře deníku Daily Mail, aby jí napsali o svých návycích. Zjistila, že mnoho lidí záměrně podhodnocuje množství alkoholu, které konzumují, když mluví se svými lékaři. Obávají se totiž, že by mohli být označeni za alkoholiky nebo souzeni.

Jak se slavil Silvestr za dob komunismu : Chlebíčky s gothajem, levný alkohol a diskotéky s pravidly

extra.cz

Silvestrovské oslavy v dobách komunismu v Československu měly zcela jinou podobu než dnes. V té době se lidé často scházeli doma, kde sledovali televizní estrády, které byly jedním z mála dostupných zdrojů zábavy. Na stolech nechyběly tradiční chlebíčky, které byly připravovány s gothajem, což byla levná a snadno dostupná uzenina. K tomu se podávalo laciné šumivé víno, které bylo jedním z mála dostupných alkoholických nápojů.Finanční možnosti většiny rodin byly omezené, a tak si na silvestrovské pohoštění museli vystačit s málem. Typická rodina mohla za chlebíčky utratit kolem padesáti korun, čtyři lahve vína stály přibližně sto korun a karton cigaret dalších osmdesát korun.

Strach o Reginu Rázlovou : Nemohla dýchat a skončila v nemocnici

extra.cz

Regina Rázlová je česká herečka a podnikatelka, narozená 16. července 1947 v Brné, Československo. Vyrůstala v Ústí nad Labem a později v Praze. Její otec, Stanislav Rázl, byl významným komunistickým funkcionářem. Rázlová se od dětství věnovala plaveckému sportu, fotografii a filmové režii. Vystudovala Střední průmyslovou školu filmovou v Čimelicích a následně herectví na Divadelní fakultě Akademie múzických umění (DAMU) v Praze.Během své herecké kariéry působila v několika divadlech, včetně Národního divadla a Divadla na Vinohradech. Její filmová a televizní tvorba zahrnuje více než 88 titulů, včetně známých filmů jako „Kolja“ a seriálů jako „Slunečná“.

Do Prahy zamíří lovec odměn Lorenzo Lamas z kultovního Odpadlíka. Shodil culík a propadl plastikám

extra.cz

Na jaře roku 2025 se Praha stane centrem pozornosti fanoušků popkultury, když se v O2 universum uskuteční další ročník Comic-Conu Prague. Tento oblíbený festival, který proběhne od 11. do 13. dubna, přivítá dvě výrazné osobnosti, které zanechaly stopu v 90. letech. Mezi prvními potvrzenými hosty jsou Lorenzo Lamas, známý jako drsný lovec odměn Reno Raines ze seriálu „Odpadlík“, a Robert Llewellyn, který si získal srdce diváků jako android Kryton v kultovním britském sitcomu „Červený trpaslík“.

Cyklista Jiří Ježek po vypadnutí ze StarDance zachránil lidský život. Pomoc ostatním je pro něj samozřejmostí

extra.cz

Jiří Ježek, známý český cyklista, který se nedávno účastnil populární taneční soutěže StarDance, se stal hrdinou mimo taneční parket. Po svém vypadnutí ze soutěže se ocitl v situaci, kdy mohl prokázat svou odvahu a ochotu pomoci druhým. Během jednoho ze svých tréninků v přírodě narazil na ženu, která zkolabovala a upadla do bezvědomí. Bez váhání jí poskytl první pomoc a přivolal záchranáře.Na svém Instagramu se podělil o tento zážitek, kde napsal: „Trénink neplánovaně kratší, záchrana paní po kolapsu a v bezvědomí.

Mladí Češi nechtějí o zodpovědnosti ani slyšet. Práce se jim zajídá. Chtějí cestovat, ne otročit jako jejich rodiče

zena.aktualne.cz

Každá generace je formována specifickými historickými a společenskými podmínkami, které ovlivňují její hodnoty a přístup k životu. Generace Z, tedy lidé narození mezi lety 1995 a 2010, se nyní začínají prosazovat na pracovním trhu. Tvoří již 26 % pracovní síly, což znamená, že jejich přítomnost nelze ignorovat. Tito mladí lidé se výrazně liší od svých předchůdců, známých jako boomers, v mnoha ohledech.Jedním z hlavních rozdílů je jejich postoj k tradičnímu pracovnímu režimu. Generace Z si nedokáže představit, že by trávila celé dny v kanceláři od devíti do pěti, jak to dělali jejich rodiče.

Co jsme obouvali za socialismu? Jarmilky, prestižky, důchodky

poznatsvet.cz

V období socialismu v Československu byla obuv nejen praktickou potřebou, ale také odrazem doby a možností, které tehdejší trh nabízel. Dnešní mladí lidé by se možná nad tehdejší módou pousmáli, ale pro tehdejší generaci byla dostupná obuv často jedinou volbou a někdy i důvodem k radosti, pokud se podařilo sehnat něco opravdu zajímavého. Přestože Československo mělo díky firmě Tomáše Bati pověst obuvnické velmoci, po roce 1948 se situace změnila. Firma Baťa byla zestátněna a přejmenována na Svit, přičemž mnoho kvalitní obuvi bylo určeno spíše na export než pro domácí trh.

 Máte oblíbenou polohu, ve které spíte? Nejlepší a nejhorší polohy na spaní: Koledujete si o povislá prsa, vrásky a bolavá záda

bezbolestizad.cz

Spánek je nezbytnou součástí našeho života, během které strávíme přibližně třetinu svého času. Správná poloha při spánku může mít významný vliv na naše zdraví a vzhled. Jaké jsou tedy nejlepší a nejhorší polohy pro spánek a jaké důsledky mohou mít na naše tělo?

Spaní na zádech

Spaní na zádech je považováno za jednu z nejzdravějších poloh. Tato poloha umožňuje udržovat páteř v přirozené křivce, což může pomoci předcházet bolestem zad. Rehabilitační lékařka Michaela Tomanová doporučuje podložit si kolena pevným polštářem, aby se páteř udržela ve správné pozici. Důležité je také mít správně zvolený polštář pod hlavou, který poskytne oporu krční páteři a zabrání jejímu přetížení.