Dnes vám přinášíme recept na pokrm, který vám zachutná nejen k obědu, ale zároveň poslouží jako vydatná večeře. Polévka je prostě „grunt.“ Recept, který vám dnes nabízíme, je jednoduchý a přípravu této pikantní polévky zvládne naprosto každý. Zahřejte se v deštivém počasí poctivým talířem a zaslouženě odpočívejte po náročném dni.

Ingredience na 4 porce

• 4 polévkoví lžíce oleje
• 3 červené chilli papričky
• 3 stroužky česneku
• 1 čajová lžička mletého kmínu
• pikantní koření garam masala dle chuti
• 240 g cibule
• 200 g mrkve
• 100 g pórku
• 200 g celeru
• 100 g červené čočky
• 1 l vody
• 2 vaničky zeleninového bujónu
• 2 bobkové listy
• 200 g brokolice
• 100 g listového špenátu

Na ozdobu

• šťáva z 1 citronu
• 4 polévkové lžíce řeckého jogurtu

Rychlé obložené chleby jsou osvědčená klasika. Vyzkoušejte tento netradičně tradiční pokrm s pečivem bagel. Během chvíle vykouzlíte úžasnou večeři i pro ty největší gurmány. Pokud máte mezi strávníky i děti, které ještě neocení chuť hovězího steaku, nahraďte jej kvalitní šunkou. Dospělákům nabídněte pohárek lahodného vína a vaše večeře dostane slavnostní nádech.

Ingredience na 1 porci

• 1 bagel
• 120 g hovězího flank steaku
• sůl, pepř dle chuti
• 1 snítka rozmarýnu
• 1 polévková lžíce oleje
• 1 salátová okurka
• 1 rajče
• kadeřavý salát
• 1 polévková lžíce majonézy
• 1 polévková lžíce kečupu
• 1 čajová lžička dijonské hořčice

Rádi dobře a vydatně snídáte, ale nebaví vás příprava náročného jídla? Dnes vám přinášíme tip na rychlou skvělou snídani, kterou vykouzlíte za 10 minut. Posilníte se na náročný den a nabijete si baterky hned zrána. Zvládne to i začátečník. Pochutnejte si třeba už zítra!

Ingredience na 1 porci

• 1 velký preclík ve tvaru srdce
• 2 polévkové lžíce majonézy Hellmann´s Delikátní
• 1 hrst rukoly
• 6 pátků parmské šunky
• 6 plátků mozzarelly
• bazalkové pesto

Fantastické a rychlé kokosové sušenky bez mouky, jen z 3 přísad. Jsou opravdu vynikající.

Potřebujeme na 16 sušenek:

200 g strouhaného kokosu (1 a půl šálku)

100 g cukru (1/3 šálku)