Tyto pagáčky měli u nás velký úspěch a tak jejich připravuji jako na běžícím pásu. Nemají chybu a když náhodou zůstanou, jsou měkkoučké i třetí den. Velmi jednoduchý recept, který zvládnou i začátečníci!
Potřebujeme:
250 g tvrdého sýra
250 g hladké mouky
Stačí malá změna ve vašem jídelníčku a podaří se vám shodit kilogramy navíc, zlepší se vám trávení, upraví cholesterol, hladina cukru v krvi a zlepší celkové zdraví. Stačí je zařadit do svého jídelníčku a udělejte jako zdravé snídaně například ve formě těchto rychlých ovesných kaší !
Co dokážou?
předcházejí zácpě ,
prospívají zraku (obsahují lutein),
na živiny nejbohatší obilovina ,
stimuluje metabolismus (ideální volba na snídaně),
obsahují vitamíny skupiny B, železo, vápník a fosfor,
optimalizují činnost tenkého střeva,
zasytí a energii uvolňují postupně , pomůže vám zhubnout zdravě,
snižují riziko kardiovaskulárních chorob, posiluje srdce a cévy,
tlumí zvýšenou činnost štítné žlázy,
snižují cholesterol,
prevence cukrovky, stabilizují hladinu cukru v krvi,
jsou velmi nápomocné pokud berete antibiotika, zejména díky vitamínům skupiny B,
prevence rakoviny trávicího traktu.
Rychlé a super-zdravé snídaně do ruky – ovesné kaše za studena!
Pokračování na další straně
Ne nadarmo se říká, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne . Věděli jste, že právě složení tohoto jídla může ovlivnit celý náš den? Zdravé a plnohodnotné snídaně vás nejen nabijí zdravou energií, ale vašemu tělu dodají i množství potřebných vitaminů a živin. Navíc zasytí vás a jsou zdrojem proteinů, které vám pomoz v zdravém hubnutí!
Přinášíme vám 6 skvělých receptů na zdravé snídaně, které připravíte téměř bez práce. Stačí všechny ingredience vložit do uzavíratelné nádoby, pořádně protřepat a skvělé snídaně jsou na světě! Vyzkoušejte 6 lahodných receptů, díky kterým hravě zvládnete každý den s úsměvem.
Pokračování na další straně
Základní recept na ovesnou kaši
potřebujeme:
4 lžíce ovesných vloček
4 lžíce mléka
6 lžic bílého jogurtu
1 lžičku chia semínek
1 lžičku medu
libovolné ovoce
uzavíratelnou nádobu
Postup (stejný pro všechny recepty):
Všechny suroviny kromě ovoce vložíme do nádoby, uzavřeme a pořádně protřepeme. Potom přidáme ovoce a promícháme lžící. Kaši můžeme konzumovat hned, případně vložit do chladničky a nechat na později. Kaše vydrží v lednici 4 dny.
1. Banánově-kakaová ovesná kaše
4 lžíce ovesných vloček
4 lžíce bílého jogurtu
5 lžic mléka
Pečené buchty jsou výbornou pochoutkou pro malé i velké. Vyzkoušejte tento recept a rodina vás bude na rukou nosit. 21 krásných zlatavých buchet na jednom plechu , které budou skvělou volbou k snídani, i ke kávičce!
Potřebujeme:
500 ml teplého mléka
1/3 lžičky soli
25 g čerstvého droždí
3 vejce
220 g krupicového cukru
1 kg hladké mouky
180 g změklého másla
Na náplň:
1 plechovku uvařeného salka
Na drobenku:
80 g změklého másla
150 g hladké mouky
50 g moučkového cukru
Recept pokračuje na další straně
Postup:
Do mísy si nalijeme teplé mléko, přidáme sůl, rozdrcené droždí, cukr, vajíčka a důkladně rozmícháme metličkou nebo vidličkou. Pak přidáme mouku, zapracujeme změklé máslo a vypracujeme hladké těsto. Vložíme ho do čisté mísy, přikryjeme potravinářskou fólií nebo sáčkem, na to bavlněnou utěrkou a necháme nakynout 1,5 – 2 hodiny.
Mezitím si připravíme z másla, cukru a mouky sypkou drobenku . Když je těsto dostatečně nakynuté, formujeme z něj malé kuličky, které ukládáme vedle sebe a přikryjeme potravinářskou fólií. Z každé pak vyválíme placku, navrstvíme na ni lžičku drobenky, lžičku uvařeného salka a srolujeme do buchty.
Recept pokračuje na další straně
Tímto postupem naplníme všechny buchty a poklademe vedle sebe na plech pokrytý pečícím papírem. Když máme plech plný, přikryjeme buchty potravinářskou fólií a necháme ještě podkynout asi 35 – 40 minut. Potom potřeme rozšlehaným vejcem, posypeme zbylou drobenkou a dáme péct.
Pečeme v předehřáté troubě při 170 ° C asi 30 – 35 minut do zlatova. Přejeme dobrou chuť!
Tělíčko teprve čtyřměsíčního Tadeáška bylo nalezeno bez známek života v řece už v květnu. V tomto případu dosud nepadlo žádné obvinění. Matka zesnulého chlapce si dál vesele běhá na svobodě, jako by se nic nestalo.
Koncem května se matka Veronika Z. obrátila na policii s pláčem s tím, že jí někdo unesl syna i s kočárkem. Dítě se mělo ztratil v parku na Mělnicku. Ihned se rozjela rozsáhlá pátrací akce, do které se zapojil také vrtulník. Jenže netrvalo to tak dlouho a pravda vyplavala na povrch. Nepadlo obvinění O žádný únos dítěte se nejednalo. Příběh Veroniky byl smyšlený.
Tělo teprve čtyřměsíčního Tadeáška bylo nalezené v řece, což nám potvrdila i policie „Mohu potvrdit, že dítě bylo nalezeno v řece zatížené kamením. Matka tvrdila, že jí dítě z neznámých důvodů zemřelo. Kriminalistům následně označila místo, kde se tělíčka a kočárku zbavila,“ uvedla mluvčí mělnické policie Markéta Johnová. „V řece byl nalezen i kočárek,“ dodala Johnová
Používáte drahé aviváže a přece se vám zdá, že neplní svou roli tak, jak slibuje výrobce v reklamě? Není to jen vaše zdání, aviváž, dokonce i ta nejdražší může způsobit více škody než užitku. Drahá aviváž nemusí být vždy dobrou volbou
Proč byste měli přidat ocet do pračky vždy, když perete ručníky? Aviváž může mít negativní vliv nejen na prádlo, ale i na ručníky. Její složení často působí jako lep, který slepí vlákna dohromady a uzamkne v nich nečistoty a mastnotu. Tkaniny jsou pak na dotek drsné a nepoddajné – co můžeme vidět zejména u ručníků. Nečistoty, vlasy a kousky vláken, které se během praní uvolnily se vlivem aviváže spojují a usazují ve vnitřních částech pračky. Časem se přihlásí jako původci nepříjemného zápachu a plísní.
Všichni se shodneme na jedné věci – když se věci nevyvíjejí tím správným směrem, náš domov je obvykle tím místem, kde bychom tehdy chtěli být. Doma se totiž cítíme v bezpečí. Věděli jste, že pokud je v našem domově příliš mnoho negativní energie, má to hmatatelné působení i na vaše emoce a zdraví? Vliv prostředí na psychiku člověka:
Zeptám se vás jednoduchou otázku: Často se doma cítíte skleslí či bez nálady? Nemusí to být jen vlivem událostí ve vašem životě. Možná, že se ve vašem domově nachází negativní energie a my vám ukážeme, jak ho od ní očistit. Nezapomínejte na to, že energie není možné vidět pouhým okem, ale bez pochyb se dají cítit. Navíc váš domov často odráží váš vnitřní emoční stav. Je proto čas navždy z něj odstranit tyto negativní, smutné či někdy přímo depresivní vibrace, které mají dramatický vliv i na vaše zdraví. Zde následuje jednoduchá, ale extrémně efektivní technika, která všechny tyto špatné energie odstraní.
Před pár týdny došlo k rodinné tragédií, která otřásla širokou veřejností. Navzdory skutečnosti, že Alexis kdysi bývala pečlivou dcerou, se po pár letech změnila k nepoznání a z milující osoby se stala vraždící struska.
Alexis Alegria bývala s rodiči, protože se během posledních let stala drogově závislou. Před pár týdny však došlo k osudnému incidentu, kdy rodiče v garáži domu naléhaly na dceru, aby přestala užívat drogy. Potyčka se natolik vyostřila, že 31-letá žena na dvojici zaútočila.
Pacienti považují za samozřejmost, že lékaři a zdravotní sestry nosí uniformy ve standardních nemocničních barvách. O to více překvapilo lidí, když jedna z uznávaných lékařek zveřejnila svůj oděv při ošetřování zraněného muže.
Candice Myhre pracuje v nemocnici Marina Del Rey v Californii, přičemž před pár dny zasahovala při záchraně jednoho ze svých pacientů. Muž se velmi ošklivě poranil v moři a potřeboval okamžitou lékařskou pomoc. Ze záchranné akce vznikly fotografie, které mnoha lidí šokovaly. Lékařka totiž na sobě nemá klasické zdravotnické oblečení, ale bikiny. V plavkách ordinuje téměř každý den. Blondýnka se totiž rozhodla bojovat proti se * ismů v medicíně.
