Na světlo světa vyšla další informace z pamětí prince Harryho. V ní přiznává, že zavraždil 25 lidí během vojenské služby v Afghánistánu.
Podle plukovníka britské armády Richarda Kempa zradil svoji jedničku a na záda si namaloval pomyslný terč.
Pro mnohé je velkou touhou být slavný. Závidí nevšední život hvězdám, které žijí na výsluní, ale neuvědomují si přitom, že to má i své stinné stránky.
Nedávno byla veřejnost šokoval případ, kdy do obydlí zpěvačky Dary Rolins vnikl její vytrvalý stalker, ale naštěstí její přítel Pavel Nedvěd vůči němu tvrdě zakročil. Kdoví, jak by to dopadlo, kdyby byla doma sama. Loni si na stalkery kolem jejího domu postěžovala i Lucka Vondráčková. Zkušenosti má v tomto směru i mladá herečka Sara Sandeva (25), jak se sama přiznala.
Budou to brzy tři roky, co zpěvák Josef Laufer (83) podstoupil operaci srdeční chlopně v pražské Nemocnici na Homolce, neboť věřil, že zmizí jeho zdravotní problémy.
Během operace však došlo k zastavení srdce, ai když se jej lékařům zakrátko podařilo nastartovat, začaly mu selhávat jiné tělesné orgány, a proto se zpěváka rozhodli uvést do umělého spánku. Po čtyřech měsících od operace se sice částečně probral, ale na nic a nikoho nereaguje, nekomunikuje, ani se nehýbe. Stále častěji vyvstává u mnohých otázka, zda by nebylo lepší jej od přístrojů, které jej udržují při životě, odpojit.
Fanoušky hvězdného herce, jednoho z Avengerů, jednapadesátiletého Jeremyho Rennera pořádně otřásla zpráva o jeho vážné nehodě.
Zpočátku bylo známo jen to, že k nehodě došlo v souvislosti se sněhovou kalamitou v oblasti nedaleko Rena, kde bydlí, a že je ve vážném stavu. Později přibývaly detaily nehody, až se ozval samotný herec.
S oblíbeným hercem a bavičem Jiřím Krampolem (84) to vůbec nevypadalo poslední týdny dobře.
Už i největší optimisté z řad jeho fanoušků byli na pochybách, jestli se ještě ve zdraví dostane z nemocnice, kde ležel od 18. prosince a po pár dnech ho dokonce museli přesunout z jeho pokoje na jednotku intenzivní péče, kde mu nasadili kyslíkovou masku. Nepropustili ho odtud ani na Vánoce, jak si přál.
Není žádným tajemstvím, že klíčem k hubnutí je konzumace zdravých potravin a cvičení, ale nejsou to jediné věci, které ovlivňují zdravý životní styl. Je také důležité začít den správně.
Tipy pro rychlý spánek oklamou váš mozek, abyste usnuli rychleji, pokud trpíte nespavostí a vyzkoušeli jste mnoho metod bez očekávaného výsledku.
Udržujte si nohy v teple
Před spaním si oblečte ponožky. Jsou-li vaše nohy teplé, přesměrujte tok krve z trupu do končetin. To vašemu mozku oznámí, že je čas jít spát, protože teplo se rozloží do celého těla. A to je dokonalý signál pro váš mozek, že jste připraveni k dobrému spánku.
Stiskněte si prsty
S rozehřátýma nohama se snažte střídavě napínat a uvolňovat prsty. Počítejte najednou do 10 a pak se pokuste usnout. Veškeré napětí v těle by mělo zmizet a vy byste se měli cítit mnohem uvolněněji.
Jedná se o součást známé techniky, která se používá v boji proti nespavosti a nazývá se progresivní svalová relaxace.
Snažte se zůstat vzhůru
Byli byste překvapeni, že vše, co musíte udělat, abyste rychleji usnuli, je snažit se zůstat vzhůru. Studie ukázala, že pokud svému mozku řeknete, že nechcete spát, vyloží si to opačně.
Článek pokračuje na další straně
Může to znít paradoxně, ale říká se tomu reverzní psychologie. Ležte tedy v posteli a opakujte si „Nechci spát“ a vnímejte, jak se vám začínají zavírat oči.
Za poslední pololetí se Dominika Gottová (49) přestala každou chvíli veřejně vyjadřovat k událostem z jejího života. Splnila tak svůj slib z konce léta, že se chce stáhnout do ústraní a užívat si anonymity v soukromí.
Občas jí ale přece jen nedá, aby se nesvěřila alespoň o pár detailech z jejího života v Helsinkách, kde je už dva roky. Stále si tam hledá práci v bezpečnostní službě, k čemuž je třeba absolvovat náročný kurz se závěrečnými zkouškami. Domov z Mexika se už měl vrátit i její manžel Timo Tolkki (56). Tvrdí, že nyní prožívá nejkrásnější období svého života. Snad jí to tak dlouho vydrží.
‚Ke konci roku Dominika bilancovala svůj život za poslední období. „Blíží se konec roku, a tak rok 2022 mohu zhodnotit, když shrnu jeho průběh, jako velmi úspěšný, stejně jako ten předchozí. Od té doby, co jsem se vrátila do Helsinek, jsem opravdu šťastná, už žádné osamocené, proplakané večery v Česku ,“ vyjádřila nejstarší dcera Karla Gotta ( †80) svou spokojenost, a myslí přitom už i na další rok .“Věřím, že i rok 2023 bude plný radosti a úsměvů. Nedávám si žádná předsevzetí, protože jsem spokojená se svým životem tak, jaký je. Navíc, můj názor je, takový, že pokud chce někdo něco ve svém životě změnit, vylepšit, nemusí čekat na přelom let, ale je třeba začít okamžitě,“ domnívá se.
Článek pokračuje na další straně
