Sedm tipů jak zůstat co nejzdravější : Bez nich to půjde jen těžko

Jak si udržet zdraví a pohodu? Sedm klíčových kroků, které vám pomohou k lepšímu životu. Spánek, pohyb a péče o tělo jsou jen začátek!V dnešní hektické době je péče o zdraví často přehlížena, přestože je klíčem k dlouhému a spokojenému životu. Ačkoliv genetika a rodinné predispozice hrají svou roli, velkou část našeho zdraví máme ve vlastních rukou. Zdravý životní styl není jen o štěstí nebo náhodě – je to vědomé rozhodnutí. Pokud se budete řídit následujícími sedmi tipy, můžete výrazně zlepšit svou fyzickou i psychickou kondici. Nečekejte zázraky, ale i malé změny mohou mít velký dopad.

Tyto čtyři věty by neměl muž nikdy ženě říct, pokud ji nechce hluboce ranit

Existují určité věty, které by muž nikdy neměl říkat své partnerce, pokud nechce narušit jejich vztah nebo ji hluboce zranit. Ačkoliv mohou být některé z těchto výroků proneseny bez zlého úmyslu, jejich dopad na ženu může být velmi negativní. Slova mají totiž obrovskou moc – podle vědců z Purdueovy univerzity si mozek pamatuje bolest způsobenou slovy mnohem déle než fyzickou bolest. Proto je důležité, aby si partneři dávali pozor na to, co říkají, zejména v citlivých situacích. Americký psycholog John Gottman spolu se svou manželkou Julií identifikovali čtyři konkrétní věty, které by muži nikdy neměli říkat ženám.

Ivanka Trump si odskočila do Česka : Prodává byt a zbavuje se dědictví po mamince

Ivanka Trump, dcera bývalého amerického prezidenta Donalda Trumpa, se krátce před Vánoci objevila v Praze, kam přicestovala z Paříže. Její návštěva však nebyla spojena s vánoční atmosférou, ale s řešením záležitostí spojených s dědictvím po její zesnulé matce Ivaně Trump, která pocházela ze Zlína. Ivanka se setkala se zástupci české strany, aby převzala dokumenty týkající se dědického řízení, které bylo komplikováno některými podmínkami uvedenými v závěti její matky. Podle informací se však všechny komplikace podařilo vyřešit.

Zdeňka Polívku museli oživovat : Lucie Vondráčková hrůzou bez sebe

Lucie Vondráčková, známá česká herečka a zpěvačka, se těšila na klidné a radostné Vánoce po náročném období, kdy se účastnila taneční soutěže StarDance. V této soutěži se umístila na krásném třetím místě a po jejím skončení plánovala strávit svátky v kruhu rodiny, péct cukroví a zdobit vánoční stromeček. Bohužel, její plány narušila nečekaná a dramatická událost, která ji i jejího partnera Zdeňka Polívku přivedla do situace plné strachu a nejistoty.Zdeněk Polívka, šestadvacetiletý MMA zápasník, se ocitl v kritickém zdravotním stavu a musel být hospitalizován na Anesteziologicko-resuscitačním oddělení (ARO). Jeho stav byl natolik vážný, že musel být dokonce krátce resuscitován.

Oblíbená herečka Jana Preissová si zahrála v mnoha oblíbených filmech. S manželem Viktorem brzy oslaví diamantovou svatbu

Herečka Jana Preissová, která letos oslavila své 76. narozeniny, patří mezi nejvýznamnější osobnosti českého herectví. Diváci si ji nejvíce pamatují jako půvabnou baletku Annu a maminku malého Vašíka, kterého ztvárnil nezapomenutelný Tomáš Holý, ve filmech „Jak vytrhnout velrybě stoličku“ a „Jak dostat tatínka do polepšovny“. Tyto legendární komedie, které režírovala Marie Poledňáková, si získaly srdce diváků a dodnes patří mezi klenoty české kinematografie. Od jejich natočení uplynulo více než čtyřicet let, ale Jana Preissová stále okouzluje svým půvabem a elegancí. Naposledy zazářila na Cenách Thálie, kde byla přítomna spolu se svým manželem Viktorem Preissem.

Štědrovečerní pohádka Tři princezny byl propadák. Na sociálních sítích diváci pohádku cupují na kousky

Na Štědrý večer představila Česká televize novou pohádku s názvem Tři princezny. Očekávání byla vysoká, ale výsledek diváky spíše zklamal. Pohádka, která měla být moderním pojetím klasického příběhu, se setkala s ostrou kritikou. Na sociálních sítích ji diváci nešetřili a jejich reakce byly převážně negativní. Co konkrétně divákům vadilo? Podívejme se na jednotlivé aspekty této pohádky podrobněji.

Moderní prvky v pohádce? Ano, ale s mírou

Hlavní myšlenka pohádky, kde království nezachraňují rytíři, ale tři princezny, byla odvážná a mohla být zajímavým osvěžením tradičního žánru. Bohužel, provedení této myšlenky zklamalo. Diváci si stěžovali na to, že moderní prvky byly do příběhu zakomponovány nevhodně a působily rušivě.

Dětská hvězda Antonín Navrátil skončil s herectvím kvůli Bohdalové : Nafackovala mu a nechala vyhodit z divadla. Nebyl jsem sám, kdo kvůli ní musel odejít…říká

Antonín Navrátil, který letos oslavil 66. narozeniny, je známý jako dětská herecká hvězda, která se proslavila už v útlém věku. Jeho cesta k herectví začala díky rodičům, kteří ho v šesti letech přivedli na konkurz do televizního pořadu „Hledáme písničky pro děti“. Porotu okamžitě zaujal a od té doby se jeho herecká kariéra rozjela. Prázdniny pro něj prakticky neexistovaly, protože byl neustále vytížen natáčením. Největší popularitu mu přinesla role v seriálu „Kamarádi“, kde zazářil už jako desetiletý chlapec.Navrátil byl všestranně nadaný – hrál na kytaru, zpíval a ve škole vynikal především v matematice. Přestože měl původně jiné plány a chtěl se stát řidičem kamionu, rodiče ho přemluvili, aby zkusil štěstí na DAMU.

Krutá nehygienická pravda o toaletním papíru. Proč bychom měli změnit své návyky


Toaletní papír je pro většinu z nás neodmyslitelnou součástí každodenní hygieny. Přestože jeho historie sahá až do dávných dob, v podobě, jakou známe dnes, se objevil až v 19. století. Na první pohled se může zdát, že jde o neškodný a běžný produkt, ale při bližším pohledu zjistíme, že jeho používání má významné ekologické i hygienické dopady. Pojďme se podívat, jaké problémy jsou s tímto produktem spojeny a jaké alternativy by mohly být lepší.

Ekologické dopady toaletního papíru

Výroba toaletního papíru má obrovský vliv na životní prostředí. Každý rok je kvůli jeho produkci pokáceno přibližně 27 000 stromů. Tento problém je obzvláště závažný v oblastech deštných pralesů, kde obnova vegetace probíhá velmi pomalu.