Konečně pohodlná rouška, která se nedotýká nosu ani úst a dobře se v ní dýchá: Střih i pro lidi s dýchacími potížemi! VIDEO NÁVOD

Vynikající návod na pohodlnou roušku, ve které se dobře dýchá, nezamlžují se v ní brýle a vytvoříte si jí i bez speciální šablony. Potřebujete jen svou ruku.

potřebujeme:

2 kusy látky

fixu

Arch papíru A4

šicí stroj

gumičky

postup:

Vezmeme list papíru a přeložíme ho na polovinu a ještě jednou na polovinu.

Pokračování na další straně

Nyní si na papíře naznačíme body a to podle našich prstů – prostředníčku, ukazováčku a palce (poslední bod je na kloubu palce). Ruku máme v poloze, jak vidíte na fotce.

Oční test. Co vidíte na obrázku za mřížemi ?

Rádi si lámete hlavu s otickou iluzí a hádankami? Chcete na ně přijít stůj co stůj? Pokud ano, máme pro vás skvělou zprávu.Jednu jsme pro vás připravili. Dejte si ale pozor, protože právě tato iluze je jednou z nejzáhadnějších iluzí, co kdy na internetu byla.

Zábava, která trápí

Optické iluze patří na internetu k jedné z nejvyhledávanějších zábav. Lidé je milují a každý den si s nimi zatěžují hlavu. Ne ovšem vždy to jde úplně snadno. Právě optické iluze a jiné hádanky mají za cíl procvičit vaše mozkové buňky a udržovat je v kondici. Jsou dokonalým trenérem naši paměti, bystrosti a rychlosti. Díky optickým iluzím se můžeme dozvědět mnoho zajímavých informací nebo se seznámit s novými lidmi. Lidé si velmi často tyto iluze přeposílají mezi sebou, aby se podělili a udělali radost. Pokud se jedná o opravdu dobrou iluzi, získá

Chcete usnout během 2 minut ? Trik, který používají v Americké armádě. Naučíte se jej i vy

Studená postel, tma v pokoji, vypnutý mobil, televizor a jiná zařízení, ale i tak potřebujete pomoc s rychlým usnutým ? Ve světě, kde je spoustu stresu, úzkosti a chronické únavy jsou nutná nová opatření ! Jak rychle usnout, pokud se vám to stále nedaří?

Na tuhle otázku vám odpoví členové americké armády, kteří vyřešili problém usínání během několika minut, dokonce i při dělových výstřelech.

O tajemství rychlého usínání bylo napsáno i v knize Relax and Win: Championship Performance v roce 1981. Obsahuje 4 jednoduché kroky, které vám nezaberou více než 2 minuty.


Víme, jak vypadá dobrá a kvalitní spánek, proto se s vámi rádi podělíme o to, jak se zbavit nespavosti a usnout během 2 minut.

krok č.1

Lehněte si na záda a položte si hlavu na polštář. Dýchejte pomalu, hluboce a rytmicky. Uvolněte všechny svaly obličeje! Pocítíte, jak se pokožka hlavy uvolňuje. Uvolněte čelisti, abyste měli ústa lehce pootevřená. Uvolněte své žvýkací a obličejové svaly, pak jazyk a rty.

krok č.2

Nikdy jsem nejedla lepší nepečený dezert.Při krájení jím nůž doslova klouže a je tak jemný, že se rozpouští na jazyku !

Tento nepečený dezert je už od pohledu neuvěřitelně lákavý a když ho ochutnáte,tak nebudete chtít přestat. Každé sousto je odměnou.

potřebujeme:

3 vejce

100 g cukru

5 ml vanilkové esence

50 g másla

50 g kukuřičného škrobu

500 ml mléka

SMUTNÁ ZPRÁVA : zemřela legenda českého filmu. Ředitel z filmu Marečku, podejte mi pero

V pátek ve věku 90 let zemřel v pátek herec Jiří Hálek. Diváci si ho můžou pamatovat například z filmů Marečku, podejte mi pero! nebo Jak svět přichází o básníky.

Jiří Hálek, vlastním jménem Hugo Frischmann, se narodil v Praze roku 1930, vystudoval pražskou divadelní fakultu DAMU a před kamery se poprvé postavil v roce 1948.

Fantastické křehké válečky z kysané smetany:Těsto je ze 3 přísad – nekyne a hotové jsou hned !

Úžasné pečivo k snídani nebo kávě. Voňavé válečky ze smetanového těsta plněné marmeládou nebo domácím krémem.

potřebujeme:

Na těsto:

250 g změklého maska

200 ml zakysané smetany

320 g hladké mouky

dále:

Extra chutný a zdravý domácí termix : děti ho doslova milují. Rychlá příprava bez konzervantů a éček !

Tento termix je velmi jednoduchý na přípravu a chutná nejen dětem,ale i dospělákům.A navíc se jedná o zdravý dezert, takže ho můžete dát dětem bez výčitek.

potřebujeme :

150 – 200 g čokoláda (může být varoval, mléčná i s vyšším obsahem kakaa – dělejte z takové, jakou máte doma)

Bleskurychlé křehoučké povidlové rohlíky BEZ mléka, másla a vajec : práce na 5 minut, pečou se 20 minut !

Tyhle rohlíky se připravují bez mléka, másla a vajec, takže pečení je levnější, rychlé a hlavně velmi chutné. Těsto můžete použít i na koláče, rohlíky a šátečky. Recept jsme pro vás našla na youtube

Tyto rohlíky jsou velmi chutné, svěží a voňavé!

potřebujeme:

100 ml vody;

100 ml oleje;

300 g hladké mouky;

1 lžička prášek do pečiva;

špetka soli;

Tiscali Media, a.s. není provozovatelem webu woman.tiscali.cz a jeho obsah je pouze názorem redakce, se kterým se Tiscali Media, a.s. nemusí ztotožňovat.