Není žádné univerzální pravidlo, které by určovalo, kdy by měl dospělý člověk jít spát. Určitě jste už však slyšeli doporučení, že nejlepší je usnout před půlnocí . Co se ale stane, když si lehnete až po dvanácté hodině? Je to opravdu tak špatné?

Podle neurologů a specialistů na spánkovou medicínu to nemusí být důvod k panice – ale pravidelné ponocování může naznačovat problém s vaším spánkovým rytmem .

Co říká věda o spánku po půlnoci?

Výzkumů na toto téma není mnoho, ale ty, které existují, ukazují nepříjemné souvislosti:

Herečka Hana Baroňová, která ztvárňuje postavu Ivy Klímové v populárním seriálu Ulice, se nedávno podělila o své pocity ohledně odchodu její postavy ze seriálu. Iva a její manžel Vítek, kterého hraje Filip Čapka, se rozhodli přestěhovat do Libverdy, aby mohli pečovat o Ivinou matku, která se zotavuje po vážné nehodě. Tato změna znamená, že se Klímovi na nějakou dobu vytratí z Ulice. Nicméně, otázkou zůstává, zda je jejich odchod definitivní. V poslední době se Klímovi museli vypořádat s řadou komplikací. Ivinina matka utrpěla zranění při nehodě a její stav vyžadoval náročnou léčbu.

Meteorologové po celém světě se s obavami zaměřují na neobvyklý jev v Indickém oceánu, známý jako Indian Ocean Dipole (IOD). Tento jev, který se nyní nachází ve své silně negativní fázi, by mohl mít významný dopad na zimní počasí v USA a Evropě v nadcházející sezóně 2025/2026. Podle odborníků z portálu Severe Weather, i když se IOD nachází daleko od Evropy a Ameriky, jeho vliv na globální meteorologický systém je značný. IOD totiž interaguje s dalšími oceánskými jevy, jako je La Niña, a společně mohou tyto jevy vytvářet silné globální propojení, které ovlivňuje zimní počasí na různých kontinentech.

V poslední době se stále častěji setkáváme s problémem, který se týká krmení vodních ptáků, jako jsou kachny a labutě, pečivem. Tento zvyk, ačkoliv může být myšlen dobře, má bohužel negativní dopady na zdraví těchto zvířat. Ornitologové a místní úřady proto důrazně varují před krmením ptáků pečivem, zejména v letních měsících. V Hostivicích, městě ležícím na západ od Prahy, ochránci zvířat zaznamenali zvýšený počet úhynů kachen a labutí. Podle vyjádření města Hostivice na sociálních sítích je hlavní příčinou těchto úhynů právě krmení pečivem. Pečivo totiž narušuje trávení ptáků, oslabuje jejich organismus a může vést až k jejich smrti.