Pokud chcete, aby vaše imunita byla silnější a psychika odolnější, tak pečujte o střeva. I malé změny přinesou skvělé výsledky

Pokud toužíte po silnější imunitě a lepší psychické odolnosti, zaměřte se na péči o svá střeva. I drobné změny ve vašem životním stylu mohou přinést významné výsledky. Ve střevech každého z nás se nachází bohatý ekosystém mikroorganismů, které ovlivňují nejen trávení, ale také naši imunitu, metabolismus a dokonce i náladu. Zdraví střevního mikrobiomu je do značné míry ve vašich rukou a jeho podpora není složitá.Střeva hrají klíčovou roli v celkovém zdraví, a to mnohem více, než by se mohlo zdát. Kromě toho, že zajišťují efektivní trávení a vstřebávání živin, mají vliv na imunitní systém, energetickou hladinu a psychickou pohodu. Péče o střevní mikrobiom může být jednoduchá a zahrnuje úpravy ve stravovacích návycích a životním stylu, které mohou vést k překvapivým zlepšením bez nutnosti speciálních diet nebo doplňků stravy.

Měli jsme se za socialismu opravdu lépe? Pojďme se podívat, kolik co stálo : Mléko za necelé dvě koruny, pivo za korunu čtyřicet a máslo za deset

Často se setkáváme s nostalgickými vzpomínkami na časy socialismu, kdy se zdálo, že ceny základních potravin a zboží byly mnohem nižší než dnes. Mléko stálo méně než dvě koruny, pivo bylo k dostání za korunu čtyřicet a máslo za deset korun. Ale bylo skutečně za socialismu lépe, nebo je to jen iluze?Podle údajů Českého statistického úřadu se můžeme podívat na ceny některých komodit před rokem 1989 a porovnat je s dnešními cenami. Například oblečení bylo v té době také nákladné. Dámský plášť stál kolem 1 200 Kčs, což by dnes odpovídalo přibližně 8 344 korunám.

Velká předpověď na 7 let pro všechna znamení zvěrokruhu. Umožní vám se předem připravit

Astrologové hovoří o posílení zemského živlu, o snahách o větší stabilitu a o zemitosti. Ke změnám dochází nejenom v osobním životě lidí, ale také v jejich pracovní kariéře. Změny budou velmi pravděpodobně souviset také s financemi. Podívejte se, na co byste se měnili připravit.

Býk

Také realistickým a spolehlivým Býkům dokáže Uran převrátit život vzhůru nohama. Pokud jste už dávno chtěli začít vést život znovu od začátku a nemohli jste se stále odhodlat, je tohle období vaše velká šance!Taková šance se neobjevuje příliš často, buďte tedy rozhodní a popadněte příležitost za pačesy s veškerou svojí silou.

Expartner Anny K. Tomáš Vartecký se pochlubil snímky z netradičního svatebního obřadu po 2 týdnech vztahu se svou novou láskou Martinou

Rozchod mezi hudebníkem Tomášem Varteckým a zpěvačkou Annou K. byl pro mnohé šokující událostí, která zasáhla nejen jejich fanoušky, ale především samotnou Annu K. Po 27 letech společného života, kdy dvojice plánovala svatbu na srpen tohoto roku, se jejich cesty nečekaně rozešly. Tento nečekaný konec dlouholetého vztahu přišel jako blesk z čistého nebe a zanechal mnoho otázek ohledně důvodů a okolností, které k němu vedly.Tomáš Vartecký, známý hudebník, však nezůstal dlouho sám. Krátce po rozchodu představil světu svou novou partnerku Martinu. Jejich vztah se vyvíjel neuvěřitelně rychle, což vyvolalo řadu spekulací a diskuzí.

Tak to je opravdu neuvěřitelné. Pár dní po amputaci nohy je zpátky na jevišti. Josef Zíma byl hvězdou koncertu

Josef Zíma, legendární český zpěvák a neodmyslitelná ikona dechové hudby, nedávno podstoupil velmi náročnou operaci, při které mu byla amputována noha. Tato zpráva zasáhla nejen jeho fanoušky, ale i celou hudební scénu. Přestože by se dalo očekávat, že po tak závažném zákroku se stáhne do ústraní a bude se soustředit na zotavení, Zíma opět ukázal svou nezdolnou vůli a lásku k hudbě.Jen několik dní po operaci, která by pro mnohé znamenala dlouhou dobu rekonvalescence, se Josef Zíma rozhodl, že se vrátí na jeviště. Tento krok byl nejen odvážný, ale také inspirativní pro mnoho lidí, kteří čelí podobným životním výzvám. Zíma měl dlouho naplánované vystoupení, které bylo součástí oslav 85. výročí Orchestru Karla Vlacha, a nechtěl si tuto příležitost nechat ujít.

Bývalý poslanec Dominik Feri, který si odpykává tříletý trest ve vězení byl převezen do nemocnice kvůli pořezání žiletkou po spoluvězni s HIV

Bývalý poslanec Dominik Feri, který si od letošního května odpykává tříletý trest ve vězení za dvě zná**lnění a pokus o třetí, byl nedávno převezen z vazební věznice v Teplicích do nemocnice v Praze na Pankráci. Tento převoz byl vyvolán naléhavou zdravotní situací, která si vyžádala okamžitou lékařskou péči.Podle informací, které zveřejnil server Blesk.cz, se Feri údajně pořezal žiletkou, kterou předtím použil jiný vězeň nakažený virem HIV. Tato situace vyvolala obavy z možného přenosu viru, což vedlo k nutnosti rychlého lékařského zásahu. Zdroje serveru Blesk.cz uvádějí, že bylo nezbytné, aby Feri do tří dnů obdržel speciální lék, který by minimalizoval riziko nákazy.

Jedenatřicetiletý muž cestuje s těžce nemocnou matkou po Číně, všude ji nosí na zádech

Siao Ma, jednatřicetiletý muž z čínské provincie Sin-ťiang, se rozhodl věnovat svůj život péči o svou těžce nemocnou matku. Jeho příběh je příkladem nesobecké lásky a oddanosti. Po tragické autonehodě, která se stala, když bylo Siaovi pouhých osm let, ztratil otce a jeho matka zůstala paralyzovaná s vážnými následky, včetně mozkové atrofie. Od té doby se Siao a jeho sestra museli starat nejen o sebe, ale i o svou matku, která byla připoutaná na lůžko.Siao se snažil zajistit živobytí pro svou rodinu prací na bavlníkových plantážích a později si otevřel vlastní restauraci.

Opravdu ženy v těhotenství hloupnou? Mozek prochází velkými změnami a výzkum ukázal, že….

Během těhotenství a po porodu prochází mozek ženy významnými změnami, které jsou často mylně interpretovány jako „hloupnutí“. Ve skutečnosti se jedná o komplexní proces adaptace, který připravuje ženu na novou roli matky. Tento proces zahrnuje hormonální, neurobiologické a emocionální změny, které zvyšují schopnost matky pečovat o dítě a reagovat na jeho potřeby.Během těhotenství dochází k výrazným změnám nejen v těle, ale i v mozku ženy. Výzkumy ukazují, že tyto změny jsou zaměřeny na posílení schopností, jako jsou empatie, bdělost a zvládání stresu. Zatímco některé oblasti mozku se aktivují, jiné mohou projít útlumem, což umožňuje matce soustředit se na péči o dítě.