Mnoho lidí dnes neusíná v naprosté tmě. V ložnici často svítí kontrolky elektroniky, bliká modem, do oken proniká světlo z pouličních lamp, a ještě před spaním si většina z nás kontroluje mobil nebo sleduje film na notebooku. Vypadá to neškodně – ale podle nové vědecké studie může mít tento zvyk velmi nepříjemné následky pro naše zdraví.
Vědci totiž zjistili, že lidé, kteří jsou během noci dlouhodobě vystaveni umělému světlu, mají mnohem vyšší riziko onemocnění srdce a cév. Patří mezi ně infarkt, srdeční selhání nebo mozková mrtvice.
