Nesprávně připravený čaj může zdraví spíš uškodit. Na co si dát pozor?
Když nás začne škrábat v krku nebo přepadne první podzimní rýma, většina z nás sahá po šálku horkého čaje s medem a citronem. Tenhle „léčivý elixír“ máme spojený s pohodou a péčí o zdraví. Málokdo si ale uvědomuje, že i tak obyčejný nápoj, jako je čaj, se dá velmi snadno pokazit. A místo posílení imunity si tak můžeme přivodit úplně opačný efekt.
Jak tedy čaj správně připravit, aby měl skutečně blahodárné účinky? A na co si dát při jeho přípravě pozor?
Sáčkový čaj není vždy výhra
Jednou z nejčastějších chyb začíná už samotný výběr čaje.
