- Hledáte rychlou, zdravou a přitom lahodnou snídani? 🌿 Tento chia pudink vás osvěží, zasytí a dodá vám energii na celé dopoledne! Stačí pár minut přípravy večer a ráno máte hotový sladký zázrak. 🍓
Ingredience:
- 3 lžíce chia semínek
- 250 ml mandlového nebo kokosového mléka (případně jiného rostlinného mléka)
- 1 lžička medu nebo javorového sirupu (volitelné)
- 1/2 lžičky vanilkového extraktu
- 1 hrst čerstvého ovoce (maliny, borůvky, jahody, mango…)
- 1 lžíce oříšků nebo hoblinky na posypání
