Hubnutí na jedné straně nemusí být zase až tak nic složitého. Na straně druhé se ale může jednat o postup, který vyžaduje určitou disciplínu. A to hlavně pokud jde o jídlo, stejně jako je vyžadováno také v souvislosti s pohybem. Zapomínat nesmíme ani na několik chyb, které mají vliv hlavně na to, že hubnutí postupuje pomalejším tempem, než by mělo. A pak jsou chyby, kvůli kterým buď nehubnete, nebo můžete dokonce i přibrat. Máte-li s úbytkem váhy problém, jistě zjistíte, že minimálně jednu chybu děláte také. A jaká je naše rada? Eliminujte tento problém a eliminujete také komplikace s problémem při hubnutí.
