Postup přípravy:
- Červenou řepu, mrkev a jablka nakrájejte na menší kousky.
- Vše důkladně rozmixujte v mixéru.
- Vymačkejte šťávu z citronu a pomerančů a přidejte do směsi.
- Na závěr vmíchejte med a míchejte, dokud se úplně nerozpustí.
- Hotový nápoj přelijte do čistých skleněných lahví a uskladněte v chladničce.
Z tohoto množství získáte přibližně 2 litry lektvaru, což vystačí na 15–20 dní.
Dávkování a účinky:
- Užívejte denně 100 ml ráno nalačno.
- Opakujte tuto kúru 1–2x do roka.
- Posiluje imunitu, zlepšuje krvetvorbu a dodává energii.
