Jak rozpoznat nerovnováhu?
Zkuste se zamyslet nad tím, kdo ve vašem vztahu nejčastěji zajišťuje emoční pohodu. Kdo připomíná důležitá data, plánuje společné aktivity nebo se snaží urovnat konflikty? A jak se tento člověk cítí? Pokud máte pocit, že je emoční práce ve vašem vztahu rozložena nerovnoměrně, je důležité o tom otevřeně mluvit.
Jak dosáhnout rovnováhy?
Klíčem k vyváženému vztahu je komunikace a vzájemné porozumění. Zkuste si s partnerem sednout a promluvit si o tom, jak si rozdělujete nejen domácí povinnosti, ale i tu neviditelnou emoční práci. Uvědomění si této zátěže je prvním krokem k tomu, aby byla spravedlivěji rozdělena.
Pamatujte, že psychická energie, kterou do vztahu investujete, by měla být vydávána rovnoměrně. Jen tak můžete zajistit, že se oba partneři budou cítit spokojení a ocenění.
