Pokud jste vyzkoušeli různé diety a stále se vám nedaří zhubnout, možná je na čase podívat se na věc z jiného úhlu. Jedním z méně tradičních přístupů je dieta podle krevních skupin, která tvrdí, že vaše krevní skupina může hrát klíčovou roli při výběru potravin a tím i při hubnutí. Tento koncept, který slibuje zdravější životní styl a snadnější shazování kil, je založen na myšlence, že určité potraviny jsou pro různé krevní skupiny vhodnější než jiné.
Historie a princip diety podle krevních skupin
Dieta podle krevních skupin byla poprvé představena v roce 1996 americkým lékařem Peterem J. D’Adamem, který se specializuje na naturopatii – obor zaměřený na přírodní způsoby podpory zdraví.
