Dokonale chutnou a zdravou snídani: Tento chia pudink si zamilujete na první sousto!

292
Sdílejte
  1. Tip:
    Pro ještě chutnější verzi můžete vrstvit chia pudink s rozmixovaným ovocem jako parfait.

✅ Výhody:

  • vysoký obsah vlákniny
  • bohatý na omega-3 mastné kyseliny
  • zasytí na celé dopoledne
  • bez přidaného cukru (pokud nepoužijete sirup)

Kam dál?

Nejlepší domácí chléb: 2 recepty, které si zamilujete!

Kefírové langoše – nadýchané těsto, které vydrží v chladničce několik dní

Jablečný vichr: Koláč, který zmizí ze stolu rychleji, než stihne vychladnout!

FIT salát plný chuti: Bez majonézy, bez zbytečných kalorií – ideální při dietě!

Nejlepší tvarohový koláč s pudinkem – jednoduchý recept, který zvládne každý a chutná fantasticky!

Další články