Dokonale chutnou a zdravou snídani: Tento chia pudink si zamilujete na první sousto!

260
Sdílejte
  1. Tip:
    Pro ještě chutnější verzi můžete vrstvit chia pudink s rozmixovaným ovocem jako parfait.

✅ Výhody:

  • vysoký obsah vlákniny
  • bohatý na omega-3 mastné kyseliny
  • zasytí na celé dopoledne
  • bez přidaného cukru (pokud nepoužijete sirup)

Kam dál?

Oblíbený letní salát bez majonézy: Osvěží a zasytí-hotový za chvilku!

Zbytky rohlíků? Proměňte je na nejlepší domácí knedlíky!

Neodolatelné indiánky jako z cukrárny – jednoduchý a chutný dezert

Hledáte rychlý a jednoduchý dezert. Tento patří k létu jako zmrzlina: Stačí 10 minut!

Lepší než zmrzlina: Tiramisu ve sklenici je skvělý recept na léto, dá se připravit za 10 minut, je krémové a božské!

Další články