Dokonale chutnou a zdravou snídani: Tento chia pudink si zamilujete na první sousto!

326
Sdílejte
  1. Tip:
    Pro ještě chutnější verzi můžete vrstvit chia pudink s rozmixovaným ovocem jako parfait.

✅ Výhody:

  • vysoký obsah vlákniny
  • bohatý na omega-3 mastné kyseliny
  • zasytí na celé dopoledne
  • bez přidaného cukru (pokud nepoužijete sirup)

Kam dál?

Fantastický noční kuskusový salát – svěží, šťavnatý a plný chutí!

Nepečené vánoční kuličky – „zerbo“ a makové s marcipánem

Plněné ořechové perníčky s marmeládou a čokoládovou polevou

Benátský zákusek – jemný dezert s čokoládou, rumem, medem a višněmi!

Tradiční poklad z Moravy : Valašské frgále s hruškovou, makovou a tvarohovou náplní

Další články