- Avokádo
Další potravina, která obsahuje podobně zdravé tuky. Konzumace s mírou pomáhá zrychlovat metabolismus a také reguluje hladinu tuků v krvi. Avokádo má také významný obsah hořčíku, který také pomáhá usínat. - Krůtí maso
K tomu nemusíte vařit krocana každý den. Jíst studeného krocana z chladničky je naprosto v pořádku. Krůtí maso je bohaté na bílkoviny a obsahuje také aminokyselinu tryptofan, která pomáhá spát.
Kam dál?
- Jak se zbavit přebytečného tuku na břiše. Důležité zásady, které vám zafungují. Pomůže i správný dech a méně soli
- Tajemství rychlého hubnutí, o kterých se mlčí: Kila jdou dolů i bez hladovění !
- Zázračný nápoj na pročištění jater a shození pár kilo již po 3 dnech!
- 5 typů tuku na břiše a jak se každého z nich zbavíte
