Zimní měsíce, které se rozprostírají od listopadu do března, představují období, kdy se mezi dětmi v kolektivech často šíří různé respirační infekce. Tyto infekce, jako jsou rýma, kašel, horečka a bolesti v krku, mohou být pro rodiče i děti velmi obtěžující. Dětská lékařka Monika Michňová přináší několik praktických rad, jak snížit nemocnost dětí během zimy a posílit jejich imunitní systém, aby lépe odolávaly infekčním nákazám.
Jak posílit imunitu a předcházet nemocem
1. Důkladná hygiena rukou: Mytí rukou je základním kamenem prevence nemocí. Děti by měly být vedeny k tomu, aby si myly ruce nejen po příchodu domů, ale také po každém použití toalety a před každým jídlem.
