Alkohol je tichý zabiják a zkracuje nám život bez ohledu na množství. I příležitostná konzumace nám škodí víc, než si myslíme

958
Sdílejte

Podle Národní zdravotní služby může dlouhodobé pravidelné pití alkoholu, trvající 10 až 20 let, vést k rozvoji nemocí jako je rakovina úst, krku a prsu, srdeční choroby, onemocnění jater a poškození mozku. Existují také důkazy, že vysoká úroveň konzumace alkoholu může negativně ovlivnit duševní zdraví.

Dřívější studie naznačovaly, že malé množství alkoholu může mít ochranné účinky, zejména na srdce. Avšak současné poznatky ukazují, že tyto důkazy jsou slabší, než se dříve myslelo. Zjištění doktorky Cannonové ukázala, že mnoho lidí nevnímá rizika spojená s alkoholem jako dostatečně závažná, aby je motivovala ke snížení jeho konzumace. Je tedy na každém z nás, abychom zvážili, zda nám oblíbená sklenička stojí za potenciální ohrožení zdraví.

Kam dál?

Dětská lékařka přináší pět praktických rad, jak snížit nemocnost dětí během zimy

Chřipka je virové onemocnění, které postihuje dýchací cesty. Abychom tělu pomohli se s touto infekcí co nejlépe vypořádat měli bychom jíst…

Každý desátý člověk trpí syndromem neklidných nohou. Může souviset s jinou nemocí. Jak ho poznat…

Pokud chcete, aby vaše imunita byla silnější a psychika odolnější, tak pečujte o střeva. I malé změny přinesou skvělé výsledky

 Máte oblíbenou polohu, ve které spíte? Nejlepší a nejhorší polohy na spaní: Koledujete si o povislá prsa, vrásky a bolavá záda

Další články