Pokud někdo konzumuje takové množství kofeinu pravidelně, například pětkrát týdně, může to vést k měřitelnému zvýšení krevního tlaku a srdeční frekvence během jednoho roku. Tyto změny mohou být předzvěstí srdečního selhání nebo infarktu.
Studie, kterou vedla lékařka Nancy Kagathara, probíhala na Zydus Medical College and Hospital v Indii a sledovala vliv pití kávy na zdraví 92 lidí. Ačkoli se může zdát, že počet účastníků není vysoký, výzkumníci je sledovali dlouhodobě a velmi podrobně. Měřili jejich srdeční frekvenci a krevní tlak před a po tříminutovém kardio cvičení a brali v úvahu jejich anamnézu, demografické údaje a životní styl. Zjistili, že pětina účastníků konzumovala více než 400 miligramů kofeinu denně, přičemž nejčastěji šlo o ženy žijící ve městech a pracující v byznysu.
Je možné, že vysoké hodnoty krevního tlaku těchto žen byly ovlivněny i jejich stresujícím životním stylem, ale autoři studie tvrdí, že i po zohlednění těchto faktorů zůstává nadměrná konzumace kávy riziková. Ti, kteří konzumovali dokonce 600 miligramů kofeinu denně, tedy šest až sedm šálků kávy, byli na tom ještě hůře.
V České republice, kde kardiovaskulární choroby způsobují úmrtí u 40 % populace, je důležité zaměřit se na prevenci. Předseda odborné kardiologické společnosti Aleš Linhart zdůrazňuje, že i přes pokroky v medicíně je nezbytné, aby lidé změnili svůj životní styl, například snížili konzumaci alkoholu, přestali kouřit a omezili příjem kávy.
Hypertenze, tedy vysoký krevní tlak, může způsobit poškození cév, srdce, plic a ledvin, aniž by člověk pociťoval bolest. Proto je důležité pravidelně kontrolovat krevní tlak, aby se předešlo vážným zdravotním problémům, jako je infarkt nebo mrtvice.
