Při hubnutí je důležité zejména to, CO SNÍTE NA KONCI DNE: Odbornice na výživu prozrazuje, jak má vypadat správná večeře

2192
Sdílejte

,,Nejenže lehká večeře zajistí, že se budete cítit lépe a snadněji, ale budete mít klidnější spánek a ráno se vzbudíte hladovější, což je skvělé. Takto budete mít větší snídani, která nastartuje váš metabolismus a udrží vás déle sytými.“Cílem diety, při které tají kilogramy, je představit vám rutinu , kde bude snídaně nejvydatnější a večeře snadná. Taková jídla jsou cestou k dokonalé váze.

Kam dál?

V českých lékárnách je od září dostupný nový lék na léčbu obezity a diabetu, jeho cena je ale hodně vysoká

Lékařka prozradila, jak zhubla 45 kilogramů: Ve svém životě změnila jen 4 věci, z nichž ani jedna nesouvisela se stravou!

Co jíst k večeři, abyste zhubli 15 kilogramů za půl roku? Nejen saláty a polévky

Rada známého dietologa : Nezáleží na tom co jíte, ale co pijete! Chcete-li se zbavit tuku již za 8 dní, měli byste vědět o tomto

3 druhy OVOCE, které vyženou TUKY ze stehen a hýždí: Tito ničitelé CELULITIDY ukazují svou SÍLU!

Další články