Proč by se mělo jíst jedno jablko denně? Pomůže hubnout, zažene chuť na sladké, posílí imunitu a zbaví vás zácpy

792
Sdílejte

Jablka jsou nejen chutným ovocem, ale také skvělým pomocníkem pro naše zdraví. Jejich pravidelná konzumace může mít mnoho pozitivních účinků na naše tělo. Pojďme se podívat, proč by mělo být jablko součástí našeho každodenního jídelníčku. Historie a původ jablek-Jablka mají dlouhou historii, sahající až do starověkého Říma, kde byla považována za ovoce nesmrtelnosti. Původně pocházejí z Asie, odkud se postupně rozšířila do Evropy. Dnes jsou jablka běžně pěstována i v našich zeměpisných šířkách, což znamená, že jejich konzumací podporujeme místní zemědělství a zároveň si dopřáváme ovoce, které je přizpůsobeno našemu klimatu.

Kam dál?

Alkohol je tichý zabiják a zkracuje nám život bez ohledu na množství. I příležitostná konzumace nám škodí víc, než si myslíme

 Máte oblíbenou polohu, ve které spíte? Nejlepší a nejhorší polohy na spaní: Koledujete si o povislá prsa, vrásky a bolavá záda

Lékaři bijí na poplach : Mezi mladými přibývá lidí s nejzákeřnější rakovinou slinivky břišní

Alzheimerova choroba: čajová lžička olivového oleje denně sníží riziko o 28%!

Měsíc před infarktem začne těchto 7 příznaků. Nečekejte na nic, tělo říká: Ucpávají se vám tepny!

Další články