Proč by se mělo jíst jedno jablko denně? Pomůže hubnout, zažene chuť na sladké, posílí imunitu a zbaví vás zácpy

805
Sdílejte

Jablka jsou nejen chutným ovocem, ale také skvělým pomocníkem pro naše zdraví. Jejich pravidelná konzumace může mít mnoho pozitivních účinků na naše tělo. Pojďme se podívat, proč by mělo být jablko součástí našeho každodenního jídelníčku. Historie a původ jablek-Jablka mají dlouhou historii, sahající až do starověkého Říma, kde byla považována za ovoce nesmrtelnosti. Původně pocházejí z Asie, odkud se postupně rozšířila do Evropy. Dnes jsou jablka běžně pěstována i v našich zeměpisných šířkách, což znamená, že jejich konzumací podporujeme místní zemědělství a zároveň si dopřáváme ovoce, které je přizpůsobeno našemu klimatu.

Kam dál?

Dětská lékařka přináší pět praktických rad, jak snížit nemocnost dětí během zimy

Chřipka je virové onemocnění, které postihuje dýchací cesty. Abychom tělu pomohli se s touto infekcí co nejlépe vypořádat měli bychom jíst…

Každý desátý člověk trpí syndromem neklidných nohou. Může souviset s jinou nemocí. Jak ho poznat…

Pokud chcete, aby vaše imunita byla silnější a psychika odolnější, tak pečujte o střeva. I malé změny přinesou skvělé výsledky

Alkohol je tichý zabiják a zkracuje nám život bez ohledu na množství. I příležitostná konzumace nám škodí víc, než si myslíme

Další články