Čím více jsou děti na vzduchu, tím více protilátek se nachází v jejich těle. Děti potřebují bakterie

Tyto děti měly celkově silnější a robustnější zdraví. Důležitou roli hrají také fermentované potraviny, které obsahují živé bakterie a byly součástí stravy lidí mnohem více v minulosti, než je tomu dnes. Moderní životní styl, kdy většinu času trávíme uvnitř a sterilizujeme povrchy, snižuje expozici dětí těmto prospěšným mikroorganismům. Co tedy rodiče mohou udělat? Gilbert doporučuje uvolnit se v otázkách čistoty a nebojovat s každým zrnkem špíny. Nechat děti hrát si venku, vystavit je běžným mikroorganismům a nepoužívat antiseptické ubrousky na každý malý špinavý prst. Místo toho je vhodné používat mírně teplou vodu s mýdlem. Tato jednoduchá opatření mohou výrazně přispět k posílení imunitního systému dětí a jejich celkovému zdraví. Ve světle těchto poznatků je tedy jasné, že bakterie a špína nejsou vždy nepřáteli. Ve skutečnosti mohou být klíčovými spojenci v boji za zdravější a odolnější generaci dětí.