5 Potravin, Které Brání Ztrátě Tuku na Břiše Přemýšlíte, proč se vám nedaří zhubnout břicho, přestože se snažíte a cvičíte?
Možná je chyba ve vaší stravě. Existují určité potraviny a nápoje, které byste měli z vašeho jídelníčku vyloučit, pokud chcete dosáhnout plochého břicha. Představíme vám pět hlavních viníků, kteří mohou sabotovat vaše úsilí o hubnutí. \n# 1. Přidané cukry Jedním z největších nepřátel plochého břicha jsou přidané cukry. Ty se nacházejí v mnoha zpracovaných potravinách, sladkých nápojích a pečivu. Tyto cukry zvyšují hladinu glukózy v krvi a podporují ukládání tuku, zejména v oblasti břicha.
