Míváte v noci křeče v nohou? Co to znamená pro vaše zdraví a jak se s nimi vypořádat !

12244
Sdílejte

Použití:

Před spaním nastříkejte 5-10krát na každou nohu.

Doporučujeme také následující tipy:

Dělejte strečinky. Strečink zlepšuje průtok krve a pomáhá dodávat buňkám kyslík a živiny.

Více vitamínu D . Tento vitamín je mimořádně důležitý pro vstřebávání vápníku. Je to elektrolyt a vyrovnává tělesné tekutiny. Nejlepším způsobem, jak zvýšit hladinu tohoto vitamínu v těle, je pobyt na slunci, jakož i konzumace mořských plodů a hub.

Rovnováha elektrolytů

Kam dál?

Jak poznáte, že jste zdraví? Odpověď hledejte v posteli, v zrcadle i na záchodě

Probouzíte se unavení a bez energie ? Dva super fígle vám pomůžou. Chce to správné načasování a spát i přes den

Otoky nohou u žen: Proč vznikají a jak si pomoci přírodně

Čas lipových květů je v plném proudu: Natrhejte si elixír zdraví a vyrobte si sirup nebo bonbony proti kašli

Škytavka při jídle a barva moči prozradí jestli pijete dost vody. A pozor, vodou se lze i otrávit!

Další články