V domácím prostředí můžeme použít také klasickou váhu. Jednoduše podržte váhu na obou stranách, palce mějte na vrchu váhy a silně stiskněte. Všimněte si, na jakou hodnotu se ciferník vyšplhá. Nejlepší způsob, jak si udržet sílu úchopu, je pravidelně procvičovat svaly paží a rukou. Nezapomínejte však na to, že pokud máte podezření na jakýkoli zdravotní problém, měli byste jej konzultovat se svým lékařem.
zdroj : cas.sk
