Je známo,že cigarety škodí zdraví, ale mnoho lidí i tak s kouřením nepřestanou. Nikotin je totiž vysoce návyková látka, která vyvolává touhu opět sáhnout po cigaretě.
No a čím více člověk kouří, tím silnější tato touha bývá.
Když kuřák nedostane svou dávku nikotinu, pociťuje velké nepohodlí. Jde o typický projev závislosti.
Fyzické příznaky obvykle odezní po asi týdnu, ale psychické mohou přetrvávat i déle.
Co zjistila německá studia
Jedna německá studie zjistila, že bylinka s názvem stevia dokáže být velmi nápomocná při odvykání si od cigaret, ale i alkoholu.
Jde o rostlinku z rodiny chrizantén a původem je z Paraguaye.
Obvykle se používá ke slazení jako přírodní náhrada cukru neobsahující žádné kalorie. Nyní se však začínají ukazovat i její léčivé vlastnosti při odstraňování různých typů závislostí.
Proto, pokud máte problém přestat kouřit, měli byste začít užívat pár kapek výtažku ze stevie denně.
Když pocítíte touhu po cigaretě, kápněte si je přímo na jazyk. Touhu po cigaretě potlačí téměř okamžitě.
Článek pokračuje na další straně
