Až zjistíte, co dokáže banánová slupka s obvodem vašeho pasu, přestanete ji vyhazovat

3178
Sdílejte

Tím jejich zbavíte pesticidů a látek, kterými jejich prodejci a pěstitelé postřikují. Banány je nejlepší umýt ještě předtím, než se oloupou.

Nejlepší jsou bio banány, protože se při jejich pěstování nepoužívají škodlivé pesticidy a jiné toxické látky. Avšak i ty jsou chemicky ošetřované během přepravy, proto se musí stále důkladně umýt.

Slupky pak můžete konzumovat následujícími způsoby:

1. Odřízněte obě konce a slupku rozmixujte v mixéru s ostatními surovinami při přípravě smoothies.
2. Slupku můžete chvíli povařit ve vodě a připravit si takto banánový čaj.

3.Banánovou slupkou se dají nahradit brambory během přípravy vařených jídel.

Při její konzumaci klidně buďte kreativní. Lepší jsou však nevařené jídla, protože takto si banánová slupka zachová více svých prospěšných živin.

Kam dál?

8 věcí, díky kterým zhubnete i kdybyste nechtěli…

4 domácí čaje, které vám budou chutnat a zbaví vás přebytečných kil. Fungují lépe, jak všelijaké léky

Zjistěte jaká je ideální ženská váha podle Brockova indexu: Dozvíte se, zda potřebujete zhubnout nebo urgentně běžet do ledničky

Díky tomuto koření jsem se velmi snadno zbavila přebytečného tuku !

Jedla jsem těchto 6 potravin denně, snížila jsem svou váhu o 10 kg za měsíc a byl to zatím nejlepší způsob, jak se mi podařilo zhubnout

Další články