Mezi 21 a 23 – stres
Je to nejběžnější doba usínání. Pokud nemůžete jít spát, znamená to, že máte nějaké vyčerpávající zkoušky nebo něco, co vás znepokojuje.
Mezi 23 a 1 – emocionální zklamání
Podle čínské tradice je to doba, kdy je žlučník aktivní. Když se v této chvíli probudíte, znamená to, že jste v emocionální oblasti frustrovaní.
Mezi 1 a 3 – hněv Meridiánů aktivní v těchto dobách jsou zodpovědní za játra. Je to většinou hněv, který nechceme vyznávat sami sobě (např. Závislost).
