Podobné je to i s hodinami. Kontrolováním i díváním se na hodiny, jak dlouho spíte nebo jak dlouho nemůžete usnout nic nevyřešíte a všechno dokonce zhoršíte. Hodiny otočte a nedívejte se na ně, ani když se probudíte, jestli nemůžete usnout. Budete zbytečně vystresovaný a při spánku i usínání je důležitý vnitřní klid i pohoda.
Kam dál?
- Potápěči čistili oblíbené slovenské jezero: Neuvěříte, co v něm našli!
- Naše matky pro nás obětovaly tolik lásky a péče. Buďte k nim laskaví, protože nastane čas, kdy už nebudete mít příležitost !
- Nebezpečný závod BMW na Dálnici D1: Mladí řidiči dosáhli rychlosti až 249 km/h a zaplatili vysoké pokuty přímo na místě
- Dočasné tetování poznamenalo chlapce na celý život: Rodiče, dejte si na to pozor !
