Trávení včetně vypouštění plynů z těla je zcela přirozeným procesem, proto je vhodné při tlacích v břiše vyhledat nejbližší toaletu. V případě, že máte pocit, že trpíte přílišnou plynatostí, měli byste se soustředit na stravovací návyky a složení stravy. Je možné, že jíte příliš rychle nebo trpíte nějakou potravinovou alergií. Především byste ale měli dodržovat zdravý jídelníček a nezapomenout na dostatek pohybu!
Kam dál?
- Upekla panenku a obložila ji bramborami. Přidala další zeleninu a za 30 minut už nádherně voněl nedělní oběd. Mlaskala celá rodina.
- Když jim řekla, že k obědu bude kedlubnová polévka, šklebili se. Za 10 minut se jim však z té vůně sbíhali sliny a snědli celý hrnec!
- Žena na břehu jezera natočila podivnou rybu. „Měla lidskou tvář a plavala ke mně.“
- Houby zalila vínem a posypala rozmarýnem. K večeři podávala luxusní ragú, které bylo tak výborné, že nadchlo i tchýni!
