den 2 Oběd: 200ml jogurt, 1 pomeranč Večeře: šálek neslazeného čaje nebo kávy, pomeranč, suchar, 125g vařeného hovězího a 1 rajče
den 3 Oběd: salát nebo okurka, jogurt a vařená vajíčka VEČEŘE šálek neslazeného čaje nebo kávy, pomeranč, suchary, 125g vařeného hovězího