Známá slovenská celebrita radí, jak může, každá žena dosáhnout pěkného zadku. Vyzkoušíte?

209
Sdílejte

Cvičením si trénujete i výdrž: Cvik opakujte každou nohou a nezapomínejte dýchat. Pointou cviku je setrvání v postoji na jedné noze, tím se trénuje výdrž. Tímto cvikem zadek i břicho. Tato poloha dokáže dodat vašemu cvičení efektivitu. Tak vzhůru do cvičení!

Kam dál?

Tento cvik, který je lepší než 100 sklapovaček: 5 minut denně a za měsíc máte ploché bříško !

Trápí vás neforemné a měkké bříško? Zkuste tento cvik, funguje na 100% !

Toto je hlavní důvod, proč mnoho lidí přibírá. Pokud se ho dokážete zbavit, kila půjdou dolů!

Možná to bude znít bláznivě, ale pokud si dáte tohoto 2 lžičky před spaním začnete hubnout!

Tajemství rychlého hubnutí, o kterých se mlčí: Kila jdou dolů i bez hladovění !

Další články