Cvičením si trénujete i výdrž: Cvik opakujte každou nohou a nezapomínejte dýchat. Pointou cviku je setrvání v postoji na jedné noze, tím se trénuje výdrž. Tímto cvikem zadek i břicho. Tato poloha dokáže dodat vašemu cvičení efektivitu. Tak vzhůru do cvičení!
Kam dál?
- Zázračný nápoj na pročištění jater a shození pár kilo již po 3 dnech!
- Rada známého dietologa : Nezáleží na tom co jíte, ale co pijete! Chcete-li se zbavit tuku již za 8 dní, měli byste vědět o tomto
- Každý den cvičte tyto cviky 15 minut a uvidíte, co se stane s vaším tělem.
- Stačí si jen 3 krát po sobě dát na večeři TOTO jídlo a budete za 3 dny o 5 kilo lehčí …
