Známá slovenská celebrita radí, jak může, každá žena dosáhnout pěkného zadku. Vyzkoušíte?

209
Sdílejte

Ženám imponuje to, pokud se chlapi ohlížejí a neustále in opakují to, jaké jsou krásné. Tímto cvikem si nejen vylepšete pozadí, ale navíc, zlepšíte si kondici a výdrž. Napněte všechny svaly: Alfou a omegou každého cvičení je pravidelný trénink. Na zadek často zabírají právě ty klasické cviky. Asi ty, které se nikomu nechce cvičit. Lucia si sama velmi pochvaluje dřepy, ale stejně má i jednu speciální metodu, která zabírá.

Kam dál?

Tento cvik, který je lepší než 100 sklapovaček: 5 minut denně a za měsíc máte ploché bříško !

Trápí vás neforemné a měkké bříško? Zkuste tento cvik, funguje na 100% !

Toto je hlavní důvod, proč mnoho lidí přibírá. Pokud se ho dokážete zbavit, kila půjdou dolů!

Možná to bude znít bláznivě, ale pokud si dáte tohoto 2 lžičky před spaním začnete hubnout!

Tajemství rychlého hubnutí, o kterých se mlčí: Kila jdou dolů i bez hladovění !

Další články