Známá slovenská celebrita radí, jak může, každá žena dosáhnout pěkného zadku. Vyzkoušíte?

455
Sdílejte

Ženám imponuje to, pokud se chlapi ohlížejí a neustále in opakují to, jaké jsou krásné. Tímto cvikem si nejen vylepšete pozadí, ale navíc, zlepšíte si kondici a výdrž. Napněte všechny svaly: Alfou a omegou každého cvičení je pravidelný trénink. Na zadek často zabírají právě ty klasické cviky. Asi ty, které se nikomu nechce cvičit. Lucia si sama velmi pochvaluje dřepy, ale stejně má i jednu speciální metodu, která zabírá.

Kam dál?

Až zjistíte, co dokáže banánová slupka s obvodem vašeho pasu, přestanete ji vyhazovat

Stačí si jen 3 krát po sobě dát na večeři TOTO jídlo a budete za 3 dny o 5 kilo lehčí

Zázračný nápoj na hubnutí : pijte večer a ztraťte 3 kg za 5 dní

Tento cvik, který je lepší než 100 sklapovaček: 5 minut denně a za měsíc máte ploché bříško !

Trápí vás neforemné a měkké bříško? Zkuste tento cvik, funguje na 100% !

Další články