Stres. Správně, stres je velkým indikátorem zdraví a také hmotnosti. Při té se však názory liší. Mnoho lidí by vám řeklo, že ve stresu do sebe nedostali ani hlt jídla a zázračně díky němu zhubli. Jiní se však ve stresu přejídají a hmotnost přibývá stále více a více. Nejdříve je třeba vyjasnit problematiku stresu. Každé lidské tělo funguje a reaguje na různé situace jinak.
Stres je škodlivý a mnozí tvrdí, že se mu třeba za každou cenu vyhýbat. No je to opravdu tak? Existuje totiž i prospěšný stres. Ano, je to právě stres, který dokáže člověka popohnat dopředu za hranice svých možností. Může se projevit například v podobě strachu z neexistence zkoušky a donutí studenta podívat se do knih. Nebo to může být stres z odhalení lži, takže se osoba raději rozhodne říct pravdu. Lidé chtějí být stále lepší a lepší.