Smíchejte jen nakrájený banán, 2 vajíčka a máte nejzdravější snídani: Zasytí, vyčistí tlusté střevo a milují je i děti !

6246
Sdílejte

Dezerty bez mouky a cukru jsou snem každé ženy, která chce lahodit svým chuťovým pohárkům a zároveň být bez obav, že by to mohlo uškodit její postavě. Ačkoli to zní příliš ideálně na to, aby to byla pravda, existují recepty, se kterými je to možné 🙂 Dnes máme pro vás jeden takový na fantastické lívance. Navíc neobsahují žádný lepek, jsou bez cukru, mají vysoký obsah bílkovin a nízký obsah uhlohydrátů.

Účinky pro zdraví:

Vitamín B a tryptofan uvolňují v těle serotonin, snižují stres a nervozitu. Serotonin zajišťuje dobrou náladu – působí antidepresivně
lepší imunitua
Takové snídaně vyčistí trávicí systém, zbaví ho škodlivin
lepší koncentrace

Zasytí a přitom neobsahují „prázdné“ kalorie
Díky obsahu železa jsou vhodné při anémií a také během menstruace, podporuje krvetvorbu a uvolňuje křeče

Lidem trpícím bolestmi břicha, špatným vyprazdňováním je také nápomocný pro obsah vlákniny, která podporuje pravidelnou stolici

Recept pokračuje na další straně

Kam dál?

ŠEHEREZADIN PUDING S PEČENÝMI JABLKY: Krémový dezert, který v kombinaci s tímto ovocem přináší FENOMENÁLNÍ CHUŤ!

Velikonoční jogurtové muffiny à la sázená vejce upečete bez vážení a chutnají naprosto famózně

Dokonalé pečivo: Vypracujte šťavnaté těsto s jogurtem, poté je naplňte špenátem a budete mít tu nejlepší večeři!

Famózní pomerančové řezy s perníkovým korpusem a tvarohovou náplní. Jednoduchý recept, který zvládne i začátečník

Rychlý úžasný JABLKOVO-OŘECHOVÝ koláč – vyšleháme a vylijeme těsto na jablka!

Další články