Smíchejte jen nakrájený banán, 2 vajíčka a máte nejzdravější snídani: Zasytí, vyčistí tlusté střevo a milují je i děti !

2417
Sdílejte

Účinky pro zdraví:

Vitamín B a tryptofan uvolňují v těle serotonin, snižují stres a nervozitu. Serotonin zajišťuje dobrou náladu – působí antidepresivně
lepší imunitua
Takové snídaně vyčistí trávicí systém, zbaví ho škodlivin
lepší koncentrace

Zasytí a přitom neobsahují “prázdné” kalorie
Díky obsahu železa jsou vhodné při anémií a také během menstruace, podporuje krvetvorbu a uvolňuje křeče

Lidem trpícím bolestmi břicha, špatným vyprazdňováním je také nápomocný pro obsah vlákniny, která podporuje pravidelnou stolici

Recept pokračuje na další straně

Kam dál?

Nenáročné obložené vepřové kotlety pečené v troubě: Fantastické jídlo, které se hodí na běžný den, i na slavnostní stůl !

Mimořádně lehké a chutné slané pečivo se sýrem. Ideální k vínku, nebo jen tak když dostanete chuť na něco křupavého !

Stačí smíchat jen majonézu a mouku a máte základ na toto skvělé jídlo : Těsto naplňte chutnou kuřecí nádivkou a všichni u stolu se budou jen oblizovat !

Tohle je můj nejoblíbenější dezert : Je lehký, rychlý a super chutný !

Jednoduché, levné a dokonale křupavé hrnkové housky. Chutnají jako od pekaře !

Další články