Každý den cvičte tyto cviky 15 minut a uvidíte, co se stane s vaším tělem.

659
Sdílejte

Čas se s vámi nemazlil a přibyly vám vrásky, celulitida a zbývající kila? Pak je tento článek pro vás záchranou. Představíme vám cviky, které vám pomohou získat vaše vysněné tělo a nabudete nové sebevědomí. Tajemství spočívá ve správném dýchání a protažení problémových partií. Některá cvičení jsou založeny na dobře známých technikách jógy.

Kam dál?

8 věcí, díky kterým zhubnete i kdybyste nechtěli…

4 domácí čaje, které vám budou chutnat a zbaví vás přebytečných kil. Fungují lépe, jak všelijaké léky

Zjistěte jaká je ideální ženská váha podle Brockova indexu: Dozvíte se, zda potřebujete zhubnout nebo urgentně běžet do ledničky

Díky tomuto koření jsem se velmi snadno zbavila přebytečného tuku !

Jedla jsem těchto 6 potravin denně, snížila jsem svou váhu o 10 kg za měsíc a byl to zatím nejlepší způsob, jak se mi podařilo zhubnout

Další články