Ženy před 40tkou by měli zbystřit! Nedostatek tohoto vitamínu má za následek mnoho problémů.

3139
Sdílejte

Vitamín B12 je jeden z těch, o kterých jste pravděpodobně neslyšeli, pokud nejste vegetarián nebo vegan. Ti ho musí řešit pravidelně, ale zbytek populace se o něj vůbec nestará. A to je velká chyba. Za mnoho problémů, které prožíváte, totiž může právě jeho nedostatek. Víte, které to jsou?

1. Problémy s vlasy a nehty: Pokud jsou vaše vlasy příliš tenké, lámou se jsou extrémně suché, tak je dost možné, že za to může právě nedostatek tohoto vitamínu. Podobně je to i s nehty, které se při jeho deficitu ztenčují a lámou.

2. Svalová únava: Vitamin B12 působí na nervový systém, a pokud ho máte málo, můžete pociťovat únavu svalů.

Kam dál?

v Liptovském Mikuláši na Slovensku byl zastřelen medvěd, který v uplynulých týdnech zranil pět lidí, včetně desetileté dívky

Osmi měsíční Daliborek onemocněl rakovinou a prodělal několik operací mozku. Přesto se stále usmívá a dělá rozdává radost

VELKÉ NEŠTĚSTÍ v USA : Do řeky se zřítil obří čtyřproudový silniční most i s auty! Předtím do něj narazila nákladní loď. Pátrá se po obětech

Kvůli nedostatku pozornosti žárlivá kočka předstírala zranění. Majitelku její trik přišel draho

V Bohnické léčebně zaklekl policista pacienta, který poté zemřel

Další články