Tuto mudru můžete používat neustále v závislosti na vašich duchovních potřebách, v kombinaci s modlitbou, během meditace nebo čtení mantry, aby se posílily vnitřní postoje k řešení jakéhokoli problému.
Zaměřte se na své pocity a snažte se v tomto gestu sjednotit mysl nebo vědomí, srdce (lásku) a tělo (činnost).
Pravidelné provádění této mudry dá vašemu životu smysl, naplní vás mírem a klidem.
Poděkujte a získáte více!
