7 způsobů, jak zabít bakterie v ústech.A zbavit se zápachu v ústech

Od
Andy
2414
Sdílejte

Článek pokračuje na další straně

 

Poškrábejte si jazyk.

Váš jazyk může být živnou půdou pro páchnoucí bakterie. Poté, co si vyčistíte zuby, použijte zubní kartáček na škrábání jazyka všech bakterií, vedlejších produktů z bakterií nebo plaku. K tomu můžete použít  škrabku na jazyk .

Kartáč dvakrát denně a nit jednou.

Čistěte si zuby po dobu 2 minuty, 2x denně, a nitě alespoň jednou. Studie ukázala, že jen něco málo přes 55% žen z broušené dvakrát denně a procento mužů Přitom je dokonce snížit na pouhých 49%. Kartáčování a flossing pomáhají odstraňovat zachycené potraviny a bakterie způsobující zápach z úst.

Udržujte vaše dásně zdravé.

Bakterie se shromažďují v kapsách na spodní části zubů a vytvářejí zápach. Je známo, že nemoci dásní způsobují špatný dech. Chcete-li zachovat zdraví dásní, vyberte zubní pastu, která obsahuje fluorid . Přestaňte kouřit, protože kouření oslabuje váš imunitní systém a je silně spojeno s nástupem problémů souvisejících s gumou.

Také kouření ztěžuje hojení dásní, jakmile jsou poškozené.

Žvýkejte ovocnou kůru.

Kam dál?

Ve světě se šíří záhadná respirační nemoc podobná covidu. Zdraví lidé končí v kritickém stavu

Nedávná studie ukázala, že se lidem po nákaze covidem snížilo IQ. Jednotlivé mutace měly různé dopady

Téměř zapomenuté nemoci se hlásí v Česku o slovo : Mimo černého kašle i spalničky či svrab

V posledních letech se rakovina stále častěji objevuje u třicátníků. Nádory jsou u nich mnohdy agresivnější

„Epidemie“ srdečních selhání. Do roka po odchodu z nemocnice zemře každý pátý člověk po srdečním selhání, každý čtvrtý se k lékařům vrací do měsíce

Další články