Vynechávání sprchy: Většina z nás podlehla trendu sprchování se každý den. Někdy, když se však nám ke sprše nepodaří dostat, ať už kvůli lenosti nebo únavě, máme výčitky. Ve skutečnosti je pro naše tělo přirozenější méně časté sprchování. Pokud se často sprchujeme, smýváme ze sebe éterické oleje, prospěšné pro naši pokožku. Ideální je sprchovat se 2-3 krát týdně. Vše samozřejmě závisí i na ročním období, sportovní aktivity a dalších faktorech.
Plivání: Obvykle když vidíme někoho plivat na ulici, tak se nad tím pohoršuje. Pravdou je však, že ani nám by občasné plivání neškodilo. Především při cvičení, když dýcháme převážně ústy se naše dutina vysušuje a produkuje více slin. Tímto přirozeným způsobem se tak můžeme zbavit tvořícího se hlenu a přebytečných slin.
