Každý z nás měl asi občas trošku problém s tím, že přibral a není tajemství, že se to děje hlavně kvůli nezdravé stravě a nedostatku fyzického pohybu! A co je vlastně klíč k tomu mít štíhlou a fit postavu? Stačí jíst zdravě a dostatečně se pohybovat? Nestačí!
