13:00 – 100 g vařeného kuřecího masa
15:00 – 1 sklenice domácí rajčatové šťávy (ideálně čerstvé, protože kupované jsou plné soli a cukru)
17:00 – 1 uvařené vajíčko
19:00 – jablko
21:00 – 1 sklenice teplého mléka nebo kefíru
Článek pokračuje na další straně
Pravidla
