Článek pokračuje na další straně
Čím častěji a silněji, tím lépe. Před kašlem se pokaždé zhluboka nadechněte. A pak kašlete tak hodně a dlouho, jako byste chtěli vyplivnout hlen hluboce uložený v plicích.
Nejlepší by bylo, kdybyste si mohli kašlat jednou za 2 sekundy bez přerušení, dokud se tepová frekvence nevrátí do normálu nebo se v místnosti neobjeví někdo, kdo může zavolat rychlou pomoc.
Článek pokračuje n další straně
Jak to funguje?
Tak za prvé, hluboký nádech umožňuje kyslíku proniknout hlouběji do plic a rychleji se šířit tělem. Což je důležité při srdečním selhání.
