Dělám to jen dva týdny a kila jdou dolů: Český trenér ukázal, jak vyformovat břicho, stehna i hýždě jen za 10 minut ! – VIDEO NÁVOD

5157
Sdílejte

Za těch 10 minut to opravdu stojí, ale musím říct, že vám to dá pořádně zabrat a zejména první dva-tři dny, dokud si tělo zvykne. Pak to už jde skvěle.Toto video předvádí  přímo trenér co vnímám jako velké pozitivum. Pokud hledáte jednu sadu cvičení na všechny problémové partie, určitě to zkuste!

Článek pokračuje na další straně

Kam dál?

Tento cvik, který je lepší než 100 sklapovaček: 5 minut denně a za měsíc máte ploché bříško !

Známá slovenská celebrita radí, jak může, každá žena dosáhnout pěkného zadku. Vyzkoušíte?

Trápí vás neforemné a měkké bříško? Zkuste tento cvik, funguje na 100% !

Toto je hlavní důvod, proč mnoho lidí přibírá. Pokud se ho dokážete zbavit, kila půjdou dolů!

Možná to bude znít bláznivě, ale pokud si dáte tohoto 2 lžičky před spaním začnete hubnout!

Další články