Za těch 10 minut to opravdu stojí, ale musím říct, že vám to dá pořádně zabrat a zejména první dva-tři dny, dokud si tělo zvykne. Pak to už jde skvěle.Toto video předvádí přímo trenér co vnímám jako velké pozitivum. Pokud hledáte jednu sadu cvičení na všechny problémové partie, určitě to zkuste!
Článek pokračuje na další straně
