Chcete udělat něco důležitého pro svoje zdraví? Jezte častěji luštěniny. Obsahují hodně pro tělo potřebné vlákniny a bílkoviny. Jsou levné a zasytí na dlouhou dobu. Vyzkoušejte třeba báječnou zapečenou čočku. Vychutnejte si ji s lahodnou šťavnatou cibulí a křupavou voňavou slaninou. Posypejte svými oblíbenými bylinkami, skvěle se hodí např. oregano. Dostanete rychlý sytý oběd nebo večeři, který také potěší vaši peněženku.
Kam dál?
- Vzala lečo, vejce a naplnila tím mleté maso. Za 30 minut servírovala takovou roládu, jakou svět neviděl!
- Toto zastíní všechny ostatní dezerty: Roláda ovocný HURIKÁN – takovou dobrotu vaše návštěvy ještě nejedli !
- Vraťte se do dětství a upečte si pravé Honzovy buchty bez jediného vejce
- Když se vrátil z práce, čekalo ho úžasné osvěžení. Připravila mu takovou limonádu, která okamžitě zahnala únavu i hrozící úpal!