Vyzkoušejte 7 masážních technik pro získání plochého bříška bez pocení v tělocvičně !

2514
Sdílejte

2. Zbavte se nadýmání 

1. Vyhledejte bod nacházející se ve vzdálenosti na šířku dlaně nad vaším pupíkem.

2. Tento bod masírujte po dobu 2 až 3 minut ve směru hodinových ručiček, a pak stejně dlouho opačným směrem.

3. Zeštíhlete svůj pás

1. Položte ruce po stranách na břicho, aby dlaně směřovaly k sobě.

2. Ruce tlačte silně proti sobě, abyste jimi stlačovali břicho.

3. Postup opakujte 3krát až 5krát.

4. Potom oběma rukama uchopte břicho a začněte jím třást.

5. Provádějte po dobu 10 až 15 sekund.

Kam dál?

Stačí si jen 3 krát po sobě dát na večeři TOTO jídlo a budete za 3 dny o 5 kilo lehčí …

Nejlepší recept na spalování tuku všech dob! Můžete zhubnout až 18 kilogramů za měsíc

Až zjistíte, co dokáže banánová slupka s obvodem vašeho pasu, přestanete ji vyhazovat

Stačí si jen 3 krát po sobě dát na večeři TOTO jídlo a budete za 3 dny o 5 kilo lehčí

Zázračný nápoj na hubnutí : pijte večer a ztraťte 3 kg za 5 dní

Další články