Trpíte nespavostí? Stačí 2 minutová masáž,která vám pomůže lépe usnout.

2949
Sdílejte

Krok 2

Nyní masírujte palcem palec na špičce. Začněte ze strany špičky a pohybujte se zdola nahoru. Pak jděte do středu a na druhou stranu špičky. Opakujte alespoň 3krát.

Krok 3

Masírujte horní část chodidla. Pohybujte se nahoru k nohám a vyvíjejte tlak na všechny části pokožky  na nohách. Tuto akci opakujte několikrát.

Krok 4

 
Masírujte nohu. Chcete-li to provést, stiskněte palcem přes nohu, z jedné strany na druhou v kruhových pohybech. Opakujte alespoň 3krát.
 
                                                                     

Kam dál?

Udělejte to na vrcholu kvetení. Naplňte litrovou nádobu rostlinným olejem a fialovými květy: TOTO je účinek !

Recept na domácí tymiánový sirup, který pomůže v boji proti kašli a jiným chorobám

Lepší než antibiotika: Protizánětlivý prvek, který zničí až 650 druhů bakterií

Tajná zbraň na nadbytečný tuk, rakovinu a choroby srdeční

Důchodce porazil záludnou rakovinu díky obyčejné zelenině: Určitě ji máte doma i vy !

Další články